Вегетаріанське
Пюре з батату
Ніжне оксамитове помаранчеве пюре з маслом і мускатним горіхом.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
284 ккал на порцію
- Білки
- 4,6 г
- Вуглеводи
- 47,1 г
- зокрема цукри
- 15,4 г
- Жири
- 7 г
- зокрема насичені
- 4,6 г
- Клітковина
- 7,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Звари батат кубиками 20 хв.
- Розімни з маслом і теплим молоком.
- Приправ за смаком.
Інші ідеї
Домашнє картопляне пюре30 хв · 4 ос. · бюджетноКесадильї20 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із цукіні та вершкового сиру30 хв · 4 ос. · бюджетноВегетаріанський бургер із квасолею30 хв · 4 ос. · бюджетноФахітас з овочами30 хв · 4 ос. · бюджетноГрильований сир (grilled cheese)13 хв · 2 ос. · бюджетноЯйця всмятку з тостовими паличками5 хв · 2 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетно
французька
мексиканська
текс-мекс
американська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.