М’ясо
Шиш-таук
Курка, замаринована в часнику та лимоні, загорнута в лівансь��у лаваш-піту з білим соусом.
Інгредієнти
Інгредієнти
Часниковий соус
Спеції та приправи
Харчова цінність
467 ккал на порцію
- Білки
- 44,5 г
- Вуглеводи
- 41,4 г
- зокрема цукри
- 6,2 г
- Жири
- 10,8 г
- зокрема насичені
- 4 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Замаринуй курку, нарізану смужками, з йогуртом, соком одного лимона, часником, спеціями та сіллю (щонайменше 30 хв).
- Смаж її 10–12 хв на дуже гарячій сковороді.
- Змішай грецький йогурт із натертим часником, олією та трохи лимонного соку.
- Намасти хліб соусом, поклади курку, салат, помідори та мариновані огірки, щільно загорни й підсмаж 1 хв на сковороді.
Інші ідеї
провансальська
французька
французька
індійська
вʼєтнамська
грецька
Оригінальний рецепт Ecomely.