Ecomely

Мова

Каррі з овочів і нуту: фото страви
Ілюстративне фото: Dolon Prova — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Вегетаріанське

Каррі з овочів і нуту

Ситна вегетаріанська страва, м’яка та щедра.

  • 40 хв
  • 4 особи
  • Середньо
  • Бюджетно
  • індійська

Оціни рецепт після приготування

Додати в улюбленіДодати до мого списку покупок

Інгредієнти

Інгредієнти

Спеції та приправи

До страви

Харчова цінність

383 ккал на порцію

Білки
9,7 г
Вуглеводи
33,4 г
зокрема цукри
11,1 г
Жири
21,2 г
зокрема насичені
16,9 г
Клітковина
9,6 г

Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.

Приготування

  1. Обсмажте цибулю, імбир і пасту каррі.
  2. Додайте батат кубиками, помідори та кокосове молоко: 15 хв.
  3. Додайте нут і шпинат, готуйте 5 хв.
  4. Посипте коріандром і подавайте з рисом.

Інші ідеї

Картопляна омлет (тортилья)40 хв · 4 ос. · бюджетноГратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноРататуй1 год 05 хв · 4 ос. · бюджетноОмлет10 хв · 2 ос. · бюджетноОвочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетноШакшука35 хв · 4 ос. · бюджетноПаста в одній каструлі з томатами та моцарелою20 хв · 4 ос.Мак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетно

Оригінальний рецепт Ecomely.