Вегетаріанське
Запіканка з цвітної капусти
Ніжна цвітна капуста під золотистим соусом бешамель.
Інгредієнти
Інгредієнти
Бешамель
Спеції та приправи
Харчова цінність
313 ккал на порцію
- Білки
- 15,1 г
- Вуглеводи
- 16,4 г
- зокрема цукри
- 9 г
- Жири
- 20,1 г
- Клітковина
- 3,7 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Вари суцвіття цвітної капусти 10 хв у підсоленій воді.
- Приготуй бешамель.
- Переклади капусту у форму, залий бешамелем, зверху посип сиром.
- Запікай 20 хв у духовці при 200 °C.
Інші ідеї
Фламіш із пореєм (Flamiche)1 год · 6 ос. · бюджетноСавойський гратен1 год 20 хв · 6 ос. · бюджетноЗапечений буряк з бальзамічним оцтом1 год · 4 ос. · бюджетноКамамбер, запечений у духовці25 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з кардонів1 год 45 хв · 6 ос. · бюджетноГратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноОвочевий суп45 хв · 4 ос. · бюджетноМак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетно
північнофранцузька
савойська
нормандська
ліонська
дофінезька
американська
Оригінальний рецепт Ecomely.