М’ясо
Курка з молє
Мексиканський соус із перцю чилі, спецій і шоколаду до курки.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
До страви
Харчова цінність
496 ккал на порцію
- Білки
- 35 г
- Вуглеводи
- 16,1 г
- зокрема цукри
- 9,7 г
- Жири
- 31,2 г
- зокрема насичені
- 9,1 г
- Клітковина
- 4,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Звари курку 30 хв у підсоленій воді, збережи бульйон.
- Замочи перець, підсмаж мигдаль, тортилью та спеції.
- Збий усе в блендері з томатами, цибулею, родзинками та бульйоном; туши 20 хв і додай шоколад.
- Polий курку соусом і посип кунжутом.
Інші ідеї
французька
американська
текс-мекс
французька
магрибська
індійська
французька
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.