Аперитив
Солоні мафіни з цукіні та фетою
Для закуски або в ланчбокс: м’які й повні овочів.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
174 ккал на порцію
- Білки
- 6,3 г
- Вуглеводи
- 12,4 г
- зокрема цукри
- 1 г
- Жири
- 10,7 г
- Клітковина
- 0,8 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Змішай яйця, молоко й олію.
- Додай борошно та розпушувач, потім потерте й вичавлене цукіні, фету та м’яту.
- Наповни формочки й випікай 25 хв при 180 °C.
Інші ідеї
Мак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетноНьокі по-римськи40 хв · 4 ос.Листкові пальмьє до аперитиву25 хв · 8 ос.Запечена картопля фрі з батату40 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з пасти та цукіні40 хв · 4 ос.Ньоккі в духовці з томатами та моцарелою35 хв · 4 ос.Овочеві чипси в духовці40 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка-флан з цукіні50 хв · 4 ос. · бюджетно
американська
італійська
італійська
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.