Вегетаріанське
Запіканка-флан з цукіні
Цукіні, яйця й молоко, запечені в духовці: ніжний флан, який смачний і теплим, і холодним.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
386 ккал на порцію
- Білки
- 18,5 г
- Вуглеводи
- 11,7 г
- зокрема цукри
- 8,2 г
- Жири
- 28,7 г
- зокрема насичені
- 17 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Натри цукіні на тертці, посоли та залиш на 10 хв, щоб пустили сік, потім добре віджми.
- Збий яйця з борошном, потім додай молоко та вершки; посоли, поперчи, додай мускатний горіх.
- Додай цукіні, сир і базилік.
- Вилий у змащену маслом форму та запікай 35 хв при 180 °C: флан має схопитися й підрум’янитися.
Інші ідеї
Мак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетноЗапіканка з кабачків45 хв · 4 ос. · бюджетноПровансальський тьян1 год 20 хв · 6 ос. · бюджетноНьокі по-римськи40 хв · 4 ос.Суп із запечених помідорів50 хв · 4 ос. · бюджетноЗапечена картопля фрі з батату40 хв · 4 ос. · бюджетноПомідори по-провансальськи40 хв · 4 ос. · бюджетноОвочеві чипси в духовці40 хв · 4 ос. · бюджетно
американська
французька
провансальська
італійська
провансальська
Оригінальний рецепт Ecomely.