Вегетаріанське
Полента фрі
Брусочки поленти з пармезаном, хрусткі з духовки.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
326 ккал на порцію
- Білки
- 8,2 г
- Вуглеводи
- 37,2 г
- Жири
- 15,7 г
- Клітковина
- 1,6 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Звари поленту в бульйоні, додай пармезан, розподіл шаром 2 см і дай застигнути.
- Наріж брусочками та змасти олією.
- Запікай 25 хв при 220 °C, перевертаючи.
Інші ідеї
Гратен дофіноа1 год 35 хв · 4 ос. · бюджетноКіш з цибулею-пореєм55 хв · 6 ос.Мак-енд-чіз35 хв · 4 ос. · бюджетноЛазанья зі шпинатом і рікотою1 год 05 хв · 4 ос.Запіканка з кабачків45 хв · 4 ос. · бюджетноТонкий тарт з томатами та гірчицею45 хв · 6 ос.Запіканка з цвітної капусти45 хв · 4 ос. · бюджетноЗапечений нут з овочами50 хв · 4 ос. · бюджетно
дофінезька
французька
американська
італійська
французька
французька
Оригінальний рецепт Ecomely.