Салати й закуски
Салат із зеленої квасолі, шалоту та фундука
Хрустка квасоля, гірчична заправка та підсмажений фундук.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
215 ккал на порцію
- Білки
- 4,5 г
- Вуглеводи
- 6,9 г
- зокрема цукри
- 4,9 г
- Жири
- 17,7 г
- зокрема насичені
- 1,8 г
- Клітковина
- 5,2 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Вари квасолю 7 хв у підсоленій воді й занурь у крижану воду.
- Змішай із тонко нарізаним шалотом і заправкою.
- Посип подрібненим підсмаженим фундуком.
Інші ідеї
Салат з кавуна, фети та м’яти10 хв · 4 ос.Салат капрезе10 хв · 4 ос.Фаттуш20 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетноСалат із зеленої папаї (сом там)20 хв · 4 ос. · бюджетноЦукіні на сковороді з часником і базиліком15 хв · 4 ос. · бюджетноСалат з локшиною соба20 хв · 4 ос. · бюджетноПаста з песто20 хв · 4 ос.
італійська
ліванська
тайська
японська
італійська
Оригінальний рецепт Ecomely.