Салати й закуски
Салат із зеленої папаї (сом там)
Тертa папайя, потовчена з чилі, лаймом, арахісом і помідорами.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
147 ккал на порцію
- Білки
- 4,8 г
- Вуглеводи
- 16,9 г
- зокрема цукри
- 14,4 г
- Жири
- 5,6 г
- Клітковина
- 4,9 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Натри папайю соломкою.
- Потовчи часник і чилі, додай квасолю та помідори, злегка розімни.
- Додай нуок-мам, цукор, сік лайма, потім папайю, перемішуй, потовкуючи.
- Посип арахісом.
Інші ідеї
Фаттуш20 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетноЦукіні на сковороді з часником і базиліком15 хв · 4 ос. · бюджетноСалат з локшиною соба20 хв · 4 ос. · бюджетноТабуле20 хв · 6 ос. · бюджетноСонячна овочева сковорідка35 хв · 4 ос. · бюджетноГаспачо15 хв · 4 ос. · бюджетноЛівансько��� табуле25 хв · 4 ос. · бюджетно
ліванська
японська
східна
іспанська
ліванська
Оригінальний рецепт Ecomely.