Супи
Суп том ям з креветками
Гострий кисло-пікантний тайський суп з лемонграсом, галангалом і лаймом.
Інгредієнти
Інгредієнти
Спеції та приправи
Харчова цінність
153 ккал на порцію
- Білки
- 23,2 г
- Вуглеводи
- 8 г
- зокрема цукри
- 3,1 г
- Жири
- 2,7 г
- зокрема насичені
- 0,8 г
- Клітковина
- 2,1 г
Оцінка Ecomely за інгредієнтами й таблицею Ciqual агентства ANSES, без гарнірів і спецій до смаку.
Приготування
- Доведи бульйон до легкого кипіння з розім’ятим лемонграсом, галангалом і листям лайма на 5 хв.
- Додай гриби, помідори та пасту чилі.
- Поклади креветки на 3 хв.
- Зніми з вогню: додай нуок-мам, сік лайма та кінзу.
Інші ідеї
Глазурований лосось з хрусткими овочами25 хв · 4 ос.Крем-суп з броколі30 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп із зеленого горошку з м’ятою25 хв · 4 ос. · бюджетноХолодний суп з огірків і йогурту10 хв · 4 ос. · бюджетноЛосось, смажений з одного боку12 хв · 2 ос.Риба на пару з імбиром і зеленою цибулею20 хв · 4 ос.Крем-суп зі спаржі30 хв · 4 ос. · бюджетноКрем-суп з крес-салату30 хв · 4 ос. · бюджетно
французька
китайська
Оригінальний рецепт Ecomely.