سبزی خور
بالسامک والے بھنے چقندر
کچے چقندر بھنے ہوئے، بالسامک سرکے سے کیرامل ہوئے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
214 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 22.4 گرام
- جن میں شکر
- 16.6 گرام
- چکنائی
- 10.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 1.6 گرام
- ریشہ
- 5.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چقندر چھیل کر چار حصوں میں کاٹو۔
- تیل، نمک اور تھائم لگا کر 200 °C پر 45 منٹ بھونو۔
- بالسامک چھڑکو اور 5 منٹ مزید اوون میں رکھو۔
مزید آئیڈیاز
پھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچفلامیش او پوارو (لیک کا پائی)1 گھنٹے · 6 افراد · کم خرچگراتن ساووایار (Gratin savoyard)1 گھنٹے 20 منٹ · 6 افراد · کم خرچاوون میں بھنا کامومبیر25 منٹ · 4 افراد · کم خرچکارڈون کا گراتان1 گھنٹے 45 منٹ · 6 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
شمالی فرانس
ساووا
نارمنڈی
لیون
دوفینے
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔