پاستا اور چاول
میک اینڈ چیز
چیڈر چیز کی چٹنی میں لپٹے مکرونی کے خم، اوپر سے سنہری بیک کیے ہوئے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
آپ کی پسند کے مطابق
غذائی اقدار
663 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 27.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 70.7 گرام
- جن میں شکر
- 8.3 گرام
- چکنائی
- 28.8 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 17 گرام
- ریشہ
- 3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- میکرونی کو ہلکی سخت (ال دینتے) ابال لو۔
- مکھن، میدے اور دودھ سے بیشامیل چٹنی بناؤ، اور چیڈر کا تین چوتھائی حصہ ڈال دو۔
- پاستا کے ساتھ ملا کر ڈش میں ڈالو، اوپر باقی چیز اور بریڈ کرمبز چھڑکو۔
- اوون میں 200 °C پر 15 منٹ بیک کرو۔
مزید آئیڈیاز
رومن طرز کے نیوکی40 منٹ · 4 افراداوون میں بنے شکرقندی کے فرائز40 منٹ · 4 افراد · کم خرچاوون میں بنے سبزیوں کے چپس40 منٹ · 4 افراد · کم خرچتورائی کا فلان50 منٹ · 4 افراد · کم خرچبروکلی کا گراتان45 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچہیم کے ساتھ پاستا گریتن35 منٹ · 4 افرادزucchini گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
اطالوی
فرانسیسی
فرانسیسی
دوفینے
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔