سبزی خور
گراتن ساووایار (Gratin savoyard)
شوربے اور بوفور پنیر میں پکے آلو، بغیر کریم کے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
352 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 13.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 32.7 گرام
- جن میں شکر
- 1.6 گرام
- چکنائی
- 17.5 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 10.3 گرام
- ریشہ
- 3.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- ڈش پر لہسن رگڑو اور مکھن لگاؤ۔
- آلو کے باریک قتلے اور پنیر کی تہیں باری باری لگاؤ۔
- شوربہ ڈالو اور اوپر مکھن کے ٹکڑے بکھیرو۔
- 180 °C پر 1 گھنٹہ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
پھول گوبھی گریٹن45 منٹ · 4 افراد · کم خرچفلامیش او پوارو (لیک کا پائی)1 گھنٹے · 6 افراد · کم خرچبالسامک والے بھنے چقندر1 گھنٹے · 4 افراد · کم خرچاوون میں بھنا کامومبیر25 منٹ · 4 افراد · کم خرچکارڈون کا گراتان1 گھنٹے 45 منٹ · 6 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
فرانسیسی
شمالی فرانس
نارمنڈی
لیون
دوفینے
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔