اسنیکس
بریوات (گوشت کے سموسے نما تکونے رول)
مصالحے دار قیمے اور جڑی بوٹیوں سے بھرے خستہ تکونے پکوان۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
317 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 17.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 18.1 گرام
- چکنائی
- 19.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.2 گرام
- ریشہ
- 1.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- گوشت، پیاز اور مصالحوں کو بھون لو، پھر باندھنے کے لیے انڈے اور جڑی بوٹیاں ڈال دو۔
- شیٹوں کو پٹیوں میں کاٹو، بھرائی رکھو اور تکونے بنا کر موڑ دو۔
- 2 منٹ تل لو، یا تیل لگا کر اوون میں 15 منٹ پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔