گوشت
بنی چاؤ
اندر سے کھوکھلی کی ہوئی آدھی ڈبل روٹی میں کری بھری ہوئی: ڈربن کا اسٹریٹ فوڈ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
742 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 41.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 81.3 گرام
- جن میں شکر
- 13.1 گرام
- چکنائی
- 25.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 5.7 گرام
- ریشہ
- 6.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- کری بناؤ: پیاز، مصالحے، گوشت، ٹماٹر، آلو اور پانی ڈال کر 35 منٹ پکاؤ۔
- ڈبل روٹی کو چوتھائیوں میں کاٹو اور ہر ٹکڑے کا اندرونی حصہ نکال لو۔
- کری بھرو اور نکالے ہوئے گودے کا ڈھکن بنا کر اوپر رکھ دو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔