پاستا اور چاول
کاچو اے پیپے
پیکورینو اور کالی مرچ سے بنی کریمی ساس، بغیر کریم کے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
458 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 20.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 65.8 گرام
- جن میں شکر
- 2.1 گرام
- چکنائی
- 11.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 6.6 گرام
- ریشہ
- 3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پاستا کو تھوڑے نمکین پانی میں پکاؤ؛ 2 کفگیر پانی بچا لو۔
- کالی مرچ کو بڑے پین میں بغیر تیل کے بھونو، پھر ایک کفگیر پانی ڈال دو۔
- چولہے سے ہٹا کر پیکورینو کو تھوڑے نیم گرم پانی کے ساتھ ملا کر کریم بنا لو۔
- پاستا پین میں ڈالو، پھر پنیر کی کریم ڈال کر تیزی سے ہلاتے رہو۔
مزید آئیڈیاز
آملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمشروم ٹالیاتیلے25 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے ساتھ تلے ہوئے نوڈلز25 منٹ · 4 افراد · کم خرچتبولے20 منٹ · 6 افراد · کم خرچدھوپ والی سبزیوں کی بھون35 منٹ · 4 افراد · کم خرچگاسپاچو15 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیسو سوپ10 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
اطالوی
ایشیائی
مشرقی
ہسپانوی
جاپانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔