گوشت
ری یونین کا چکن کری
ہلدی، لہسن، ادرک اور تھائم کے ساتھ دھیمی آنچ پر پکا چکن، چاول، دال اور روگائے کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
566 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 47.6 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 8.7 گرام
- جن میں شکر
- 6 گرام
- چکنائی
- 37 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 8 گرام
- ریشہ
- 3.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لہسن، ادرک اور نمک کوٹ لیں۔
- چکن کو پیاز کے ساتھ تیل میں سنہری کریں۔
- کوٹا ہوا مصالحہ، ہلدی، تھائم اور پھر کٹے ہوئے ٹماٹر ڈالیں۔
- ڈھک کر 40 منٹ دھیمی آنچ پر پکائیں، ضرورت ہو تو تھوڑا پانی ڈال دیں۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔