Ecomely

زبان

کوشینیا: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Tom B — Public domain, Wikimedia Commons
اسنیکس

کوشینیا

برازیل کے بوند کی شکل کے کروکیٹ، تازہ پنیر والے ریشہ دار مرغی کے بھرتے کے ساتھ۔

  • 1 گھنٹے 05 منٹ
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ
  • برازیلی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

514 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
22.7 گرام
کاربوہائیڈریٹس
41.8 گرام
جن میں شکر
3.1 گرام
چکنائی
27.3 گرام
ریشہ
2.5 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. مرغی کو شوربے میں پکاؤ، پھر پیاز، پنیر اور اجمودے کے ساتھ ریشہ ریشہ کر لو۔
  2. شوربے اور مکھن کو ابال پر لاؤ، میدہ ایک ساتھ ڈال دو اور نیم گرم ہونے پر گوندھ لو۔
  3. بھرتے کو آٹے میں لپیٹ کر بوند کی شکل دو، انڈے اور بریڈ کرمبز کی تہہ چڑھاؤ۔
  4. 4 منٹ تل لو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔