اسنیکس
ایلوتے (میکسیکن انداز کی بھنی مکئی)
بھنے ہوئے بھٹے، مایونیز، پنیر، مرچ اور لائم۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
361 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 9.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 37.8 گرام
- جن میں شکر
- 9.3 گرام
- چکنائی
- 18 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 4 گرام
- ریشہ
- 5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بھٹوں کو گھماتے ہوئے 12 منٹ گرِل کرو۔
- اوپر مایونیز لگاؤ۔
- چورا کیے ہوئے پنیر میں لپیٹو، مرچ چھڑکو اور لائم کے ساتھ پیش کرو۔
مزید آئیڈیاز
اطالوی
مشرقی
ہسپانوی
یونانی
لبنانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔