پاستا اور چاول
گھر کے بنے آلو کے نیوکی
آلو، میدہ اور تھوڑا سا صبر: نرم و ملائم نیوکی۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
435 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 15.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 82.8 گرام
- جن میں شکر
- 2.9 گرام
- چکنائی
- 2.3 گرام
- ریشہ
- 6.7 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آلو چھلکوں سمیت ابالو، چھیلو اور گرم گرم مسل لو۔
- انڈا، نمک، جائفل اور آہستہ آہستہ میدہ ڈالو یہاں تک کہ نرم آٹا بن جائے۔
- لمبے رول بناؤ اور 2 سینٹی میٹر کے ٹکڑے کاٹ لو۔
- نمکین ابلتے پانی میں پکاؤ: جب اوپر آ جائیں تو تیار ہیں۔
مزید آئیڈیاز
آلو کا اسپینش آملیٹ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچRatatouille1 گھنٹے 05 منٹ · 4 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکشوکہ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ہسپانوی
دوفینے
پرووانس
مغربی (مغرب)
اطالوی
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔