Ecomely

زبان

جمبالایا: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: Amadscientist — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
پاستا اور چاول

جمبالایا

مرغی، چوریزو، جھینگوں اور شملہ مرچ کے ساتھ کاجن چاول، سب کچھ ایک ہی پتیلے میں۔

  • 50 منٹ
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • قدرے مہنگا
  • کیجن

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

پسندیدہ میں محفوظ کریںمیری خریداری کی فہرست میں شامل کریں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

447 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
30 گرام
کاربوہائیڈریٹس
53.3 گرام
جن میں شکر
4.9 گرام
چکنائی
11.6 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
4.3 گرام
ریشہ
3.7 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. مرغی اور چوریزو کو سنہری ہونے تک بھونو۔
  2. پیاز، شملہ مرچ، اجوائن اور لہسن ڈالو۔
  3. چاول، مصالحے، ٹماٹر اور شوربہ ڈالو؛ ڈھانپ کر 20 منٹ پکاؤ۔
  4. ختم ہونے سے 5 منٹ پہلے جھینگے ڈالو۔

مزید آئیڈیاز

لازانیا1 گھنٹے 15 منٹ · 4 افرادپاستا کاربونارا20 منٹ · 4 افرادپاستا بولونیز45 منٹ · 4 افرادآشی پارمانتیے (قیمہ اور آلو کا پائی)1 گھنٹے · 4 افرادگھر کے بنے برگر25 منٹ · 4 افرادچلی کون کارنے1 گھنٹے · 4 افرادروسٹ چکن1 گھنٹے 30 منٹ · 4 افرادکسکس1 گھنٹے 30 منٹ · 6 افراد

Ecomely کی اپنی ترکیب۔