گوشت
کاتسو کری
کرکرا بریڈ کرمب والا اسکالوپ اور ہلکی میٹھی جاپانی کری ساس۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
375 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 33.1 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 36.8 گرام
- جن میں شکر
- 10.6 گرام
- چکنائی
- 9.2 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 3.3 گرام
- ریشہ
- 5.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز، گاجر اور آلو کو تیل میں ہلکا بھونیں، پھر میدہ اور کری پاؤڈر ڈالیں۔
- شوربہ، سویا ساس اور شہد ڈالیں؛ 20 منٹ ہلکی آنچ پر پکائیں، پھر بلینڈ کر لیں۔
- اسکالوپ کو انڈے اور پانکو میں لپیٹیں اور ہر طرف 4 منٹ سنہری تلیں۔
- قتلے کاٹیں اور چاول پر ساس کے ساتھ پیش کریں۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔