اسنیکس
کبّہ
بلغور اور گوشت کے لبنانی کباب، اندر صنوبر کے ساتھ بھنا ہوا بھیڑ کا قیمہ بھرا ہوا۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
514 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 22.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 30 گرام
- جن میں شکر
- 1.3 گرام
- چکنائی
- 32.3 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7 گرام
- ریشہ
- 5.2 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بلغور کو بھگو دیں، نچوڑ لیں اور 300 گرام گوشت اور آدھے پیاز کے پیسٹ کے ساتھ گوندھ لیں۔
- بھرائی کے لیے باقی گوشت کو پیاز، صنوبر اور مصالحوں کے ساتھ بھون لیں۔
- رگبی کی گیند کی شکل کے خول بنائیں، بھرائی ڈالیں اور بند کر دیں۔
- 175 °C پر 5 منٹ تلیں۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔