ساس اور بنیادی ترکیبیں
گھر کا بنا کمچی
مرچ، لہسن اور ادرک کے ساتھ خمیر شدہ چائنیز بند گوبھی: ایک بار بنائیں، ہر چیز کے ساتھ کھائیں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
39 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 1.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 5.7 گرام
- جن میں شکر
- 4.1 گرام
- چکنائی
- 0.5 گرام
- ریشہ
- 2.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- بند گوبھی کاٹیں، نمک لگائیں اور 2 گھنٹے پانی چھوڑنے دیں؛ اچھی طرح دھو لیں۔
- لہسن، ادرک، چینی، فش ساس اور مرچ کو پیس کر پیسٹ بنائیں۔
- اسے بند گوبھی، لمبی کٹی مولی اور ہری پیاز کے ساتھ ملائیں۔
- مرتبان میں دبا کر بھریں، 2 دن کمرے کے درجہ حرارت پر خمیر ہونے دیں، پھر ٹھنڈی جگہ رکھیں۔
مزید آئیڈیاز
آلو کا اسپینش آملیٹ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچRatatouille1 گھنٹے 05 منٹ · 4 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکشوکہ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ہسپانوی
دوفینے
پرووانس
مغربی (مغرب)
اطالوی
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔