Ecomely

زبان

لمپیا: کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: D. Sharon Pruitt — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
اسنیکس

لمپیا

فلپائن کے پتلے تلے ہوئے رول، سور کے قیمے اور سبزیوں کے ساتھ، کھٹی میٹھی چٹنی کے ساتھ۔

  • 45 منٹ
  • 6 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ
  • فلپائنی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

ساتھ میں

غذائی اقدار

416 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
16.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس
26.2 گرام
چکنائی
26.9 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
5.7 گرام
ریشہ
2.1 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. قیمہ، کدوکش کی ہوئی گاجر، پیاز، لہسن، انڈا اور سویا ساس ملا لو۔
  2. شیٹس میں پتلے پتلے رول لپیٹ لو۔
  3. سنہری ہونے تک 5 منٹ تلو۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔