ناشتہ
کریمی اسکرمبلڈ انڈے
ہلکی آنچ پر پکائے ہوئے تاکہ کریمی رہیں۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
242 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 13.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.8 گرام
- جن میں شکر
- 0.7 گرام
- چکنائی
- 20.7 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 9.9 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- انڈوں کو نمک اور کالی مرچ کے ساتھ پھینٹ لو۔
- مکھن کے ساتھ پتیلی میں ڈالو اور ہلکی آنچ پر مسلسل ہلاتے رہو۔
- جب ابھی کچھ بہتے ہوئے ہوں تو چولہے سے اتار لو اور کریم اور چائیوز ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
آملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمشروم ٹالیاتیلے25 منٹ · 4 افراد · کم خرچسبزیوں کے ساتھ تلے ہوئے نوڈلز25 منٹ · 4 افراد · کم خرچتبولے20 منٹ · 6 افراد · کم خرچدھوپ والی سبزیوں کی بھون35 منٹ · 4 افراد · کم خرچگاسپاچو15 منٹ · 4 افراد · کم خرچمیسو سوپ10 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
اطالوی
ایشیائی
مشرقی
ہسپانوی
جاپانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔