سبزی خور
پیروگی آلو اور پنیر
پولینڈ کے آلو اور پنیر بھرے ڈمپلنگز، پیاز کے ساتھ تلے ہوئے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
548 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 16.2 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 72.2 گرام
- جن میں شکر
- 5.6 گرام
- چکنائی
- 19.9 گرام
- ریشہ
- 5.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- آٹا، انڈا، پانی اور نمک گوندھ لو؛ 20 منٹ رکھ دو۔
- آلو کو پنیر اور آدھے بھنے ہوئے پیاز کے ساتھ مسل لو۔
- آٹے کو بیل لو، گول ٹکڑے کاٹ لو، بھرائی رکھو اور آدھے چاند کی شکل میں بند کر دو۔
- 3 منٹ اُبلتے پانی میں پکاؤ، پھر باقی پیاز کے ساتھ مکھن میں تل لو۔
مزید آئیڈیاز
آلو کا اسپینش آملیٹ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچRatatouille1 گھنٹے 05 منٹ · 4 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکشوکہ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ہسپانوی
دوفینے
پرووانس
مغربی (مغرب)
اطالوی
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔