گوشت
اطالوی شکاری انداز کا مرغ (کاچیاتورا)
ٹماٹر، شملہ مرچ، زیتون اور روزمیری میں دھیمی آنچ پر پکا مرغ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
712 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 49 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 8.6 گرام
- جن میں شکر
- 6.4 گرام
- چکنائی
- 50.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 12.3 گرام
- ریشہ
- 4.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- مرغی کو سنہری بھونو اور الگ رکھ دو۔
- پیاز، شملہ مرچ اور لہسن بھونو، شراب ڈال کر برتن کی تہہ کھرچو۔
- ٹماٹر، روزمیری اور مرغی ڈالو؛ 35 منٹ دھیمی آنچ پر پکاؤ۔
- زیتون ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔