Ecomely

زبان

گرِل کیے ہوئے چینی راویولی (گیوزا): کھانے کی تصویر
علامتی تصویر: 麗春 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
اسنیکس

گرِل کیے ہوئے چینی راویولی (گیوزا)

سور کے گوشت اور بند گوبھی والے راویولی، نیچے سے سنہری اور اوپر سے بھاپ میں پکے ہوئے۔

  • 55 منٹ
  • 4 افراد
  • درمیانہ
  • درمیانہ
  • چائنیز

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

اجزا

اجزا

ساس

مصالحے اور ذائقہ

غذائی اقدار

480 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین
20.3 گرام
کاربوہائیڈریٹس
52 گرام
چکنائی
20.4 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی
5.2 گرام
ریشہ
2.8 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

  1. بند گوبھی کو باریک کاٹیں، نمک لگا کر 10 منٹ رکھیں پھر دبا کر پانی نکال دیں۔
  2. سور کا گوشت، بند گوبھی، ہری پیاز، لہسن، ادرک، سویا ساس اور تل کا تیل ملا لیں۔
  3. ہر پتے پر ایک چمچ بھرتا رکھیں، کنارہ گیلا کریں اور سلوٹیں ڈال کر بند کر دیں۔
  4. نیچے کا حصہ تیل میں 2 منٹ سنہری کریں، آدھا گلاس پانی ڈالیں، ڈھک دیں اور پانی خشک ہونے تک 6 منٹ پکائیں۔
  5. سویا ساس اور سرکے کی ساس کے ساتھ پیش کریں۔

مزید آئیڈیاز

Ecomely کی اپنی ترکیب۔