سلاد اور اسٹارٹرز
چقندر، بکری کے پنیر اور اخروٹ کا سلاد
نرم چقندر، تازہ بکری کا پنیر اور اخروٹ، بالسامک ڈریسنگ کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
346 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 8.4 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 12.4 گرام
- جن میں شکر
- 10.8 گرام
- چکنائی
- 28.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 6.8 گرام
- ریشہ
- 4.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- چقندر کے قاشیں کاٹ لو۔
- ماش کے پتوں پر چقندر، چورا کیا ہوا بکری کا پنیر اور اخروٹ سجا دو۔
- اوپر ڈریسنگ ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
مشروم کے ساتھ کریمی پولینٹا30 منٹ · 4 افرادبروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچاینڈیو، سیب اور اخروٹ کا سلاد10 منٹ · 4 افرادکیل، سیب اور پارمیزان کا سلاد15 منٹ · 4 افرادسونف کند اور مالٹے کا سلاد15 منٹ · 4 افراد · کم خرچلبلبی30 منٹ · 4 افراد · کم خرچسیب اور اخروٹ کے ساتھ لال گوبھی کا سلاد15 منٹ · 4 افراداوون میں بھنا کامومبیر25 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
اطالوی
اطالوی
تیونسی
نارمنڈی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔