اسنیکس
بیف سموسے
مسالے دار قیمے اور مٹر سے بھرے کرکرے تکونے سموسے۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
302 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 16.3 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 22.8 گرام
- چکنائی
- 15.6 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 7.6 گرام
- ریشہ
- 2.3 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز، قیمہ اور مسالے بھونو، پھر مٹر اور دھنیا ڈالو۔
- پیسٹری کی پٹیوں کو بھرائی کے ساتھ تکونوں میں موڑ لو۔
- ان پر مکھن لگاؤ اور 200 °C پر 20 منٹ بیک کرو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
امریکی
ٹیکس میکس
فرانسیسی
مغربی (مغرب)
ہندوستانی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔