ساس اور بنیادی ترکیبیں
گھر کی بنی ٹماٹر کی چٹنی
ہزار پکوانوں کی بنیاد، حصوں میں فریز کر لو۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
107 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 1.9 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 6.9 گرام
- جن میں شکر
- 5.8 گرام
- چکنائی
- 7.4 گرام
- ریشہ
- 2.8 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- پیاز اور لہسن کو تیل میں نرم ہونے تک پکاؤ۔
- ٹماٹر، چینی، نمک اور کالی مرچ شامل کرو۔
- 30 منٹ ہلکی آنچ پر پکنے دو، پھر تلسی ڈال دو۔
مزید آئیڈیاز
آلو کا اسپینش آملیٹ40 منٹ · 4 افراد · کم خرچگراتان دوفینوا1 گھنٹے 35 منٹ · 4 افراد · کم خرچRatatouille1 گھنٹے 05 منٹ · 4 افراد · کم خرچآملیٹ10 منٹ · 2 افراد · کم خرچسبزیوں کا سوپ45 منٹ · 4 افراد · کم خرچشکشوکہ35 منٹ · 4 افراد · کم خرچون پاٹ ٹماٹر موزاریلا پاستا20 منٹ · 4 افرادمیک اینڈ چیز35 منٹ · 4 افراد · کم خرچ
ہسپانوی
دوفینے
پرووانس
مغربی (مغرب)
اطالوی
امریکی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔