اسنیکس
ٹاکویاکی
آکٹوپس بھرے بیٹر کے گولے جو گڑھوں والی پلیٹ میں پکتے ہیں، ساس اور بونیتو کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
ٹاپنگ
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
233 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 19.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 27.8 گرام
- جن میں شکر
- 1.1 گرام
- چکنائی
- 4.2 گرام
- ریشہ
- 1.5 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- میدہ، انڈے اور داشی ملا کر پتلا بیٹر بنائیں۔
- گرم پلیٹ پر تیل لگائیں، گڑھے بھریں، آکٹوپس، پیاز اور ادرک ڈالیں۔
- گول بنانے کے لیے سیخ سے ساتھ ساتھ پلٹتے جائیں۔
- اوپر ساس، مایونیز اور بونیتو ڈالیں۔
مزید آئیڈیاز
لبنانی
لبنانی
پرووانس
ہندوستانی
یونانی
اینٹیلیائی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔