ایسپیرagus کا ویلوٹے سوپ

علامتی تصویر: Petar Milošević — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons

سوپ

ایسپیرagus کا ویلوٹے سوپ

بہار کا ہلکا مخملی سوپ، ہری ایسپیرagus اور تھوڑی سی کریم کے ساتھ۔

30 منٹ
4 افراد
آسان
کفایتی

بنا لی؟ ریٹنگ دیں

پسندیدہ میں محفوظ کریں میری خریداری کی فہرست میں شامل کریں

اجزا

مصالحے اور ذائقہ

نمک
کالی مرچ

غذائی اقدار

166 کلو کیلوری فی حصہ

پروٹین: 6.1 گرام
کاربوہائیڈریٹس: 12.5 گرام
جن میں شکر: 4.9 گرام
چکنائی: 8.9 گرام
جن میں سیر شدہ چکنائی: 5.7 گرام

Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔

تیاری کا طریقہ

سروں کو الگ رکھو اور ڈنڈیاں کاٹ لو۔
ڈنڈیاں، آلو اور شیلٹ کو یخنی میں 15 منٹ پکاؤ، پھر کریم کے ساتھ بلینڈ کر لو۔
سر شامل کرو اور 3 منٹ پکاؤ۔

مزید آئیڈیاز

بروکلی کا ویلوٹے سوپ30 منٹ · 4 افراد · کم خرچ فتوش20 منٹ · 4 افراد · کم خرچ پودینے والا مٹر کا سوپ25 منٹ · 4 افراد · کم خرچ ٹھنڈا کھیرا اور دہی کا سوپ10 منٹ · 4 افراد · کم خرچ پارسلے والی ہری پھلیاں (Haricots verts persillés)20 منٹ · 4 افراد · کم خرچ کچے پپیتے کا سلاد (سوم تم)20 منٹ · 4 افراد · کم خرچ سونف کند اور مالٹے کا سلاد15 منٹ · 4 افراد · کم خرچ سبزیوں کے ساتھ بھنی ہوئی کینوا30 منٹ · 4 افراد · کم خرچ