گوشت
پورک ونداloo
گوا کا کری جو سرکے، لہسن اور مرچ سے تیار ہوتا ہے: تیز مصالحے دار اور خوشبودار۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
ساتھ میں
غذائی اقدار
537 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 38.5 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 6.9 گرام
- جن میں شکر
- 4.1 گرام
- چکنائی
- 38.9 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 12.1 گرام
- ریشہ
- 2.6 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- لہسن، ادرک، مصالحے اور سرکہ کو پیس کر پیسٹ بنا لو؛ سور کے گوشت کو 2 گھنٹے میرینیٹ کرو۔
- پیاز کو سنہری تلو، پھر گوشت اس کے میرینیڈ سمیت ڈال دو۔
- ٹماٹر اور ایک گلاس پانی ڈالو اور 1 گھنٹہ دھیمی آنچ پر پکاؤ۔
مزید آئیڈیاز
برگنڈی
اینٹیلیائی
ہنگری
امریکی
اطالوی
فرانسیسی
فرانسیسی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔