گوشت
ویتیلو ٹونّاتو
ٹھنڈے بچھڑے کے گوشت کے باریک ٹکڑے، ٹونا اور کیپرز کی ملائم ساس کے ساتھ۔
اجزا
اجزا
مصالحے اور ذائقہ
غذائی اقدار
299 کلو کیلوری فی حصہ
- پروٹین
- 43.8 گرام
- کاربوہائیڈریٹس
- 0.6 گرام
- جن میں شکر
- 0.2 گرام
- چکنائی
- 13.1 گرام
- جن میں سیر شدہ چکنائی
- 4 گرام
- ریشہ
- 0.1 گرام
Ecomely کا اندازہ، اجزا اور ANSES کی Ciqual جدول سے، ساتھ پیش کیے جانے والے کھانوں اور ذائقے کے مطابق ڈالی جانے والی چیزوں کے بغیر۔
تیاری کا طریقہ
- روسٹ کو 180 ڈگری سینٹی گریڈ پر 40 منٹ پکاؤ اور مکمل ٹھنڈا ہونے دو۔
- ٹونا، مایونیز، اینکووی، لیموں کا رس اور تھوڑا پانی بلینڈ کر لو۔
- بچھڑے کے گوشت کو بہت باریک کاٹو، ساس انڈیلو اور اوپر کیپرز چھڑک دو۔
مزید آئیڈیاز
فرانسیسی
مشرقی
فرانسیسی
نیس
یونانی
Ecomely کی اپنی ترکیب۔