
Mì Ý & cơm
Cannelloni ricotta và rau bina
Ống mì nhồi ricotta và rau bina, phủ sốt cà chua và nướng phô mai.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
391 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 22 g
- Carbohydrate
- 30,8 g
- trong đó đường
- 9,2 g
- Chất béo
- 18,7 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 11,8 g
- Chất xơ
- 5,3 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Trộn rau bina đã nấu chín và vắt ráo với ricotta, trứng, phô mai Parmesan và nhục đậu khấu.
- Dùng túi bắt kem nhồi nhân vào các ống cannelloni.
- Xếp vào khay trên một nửa lượng sốt, phủ phần sốt còn lại và phô mai mozzarella lên trên.
- Nướng 35 phút ở 190 °C.
Ý tưởng khác
Khoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmBánh quiche tỏi tây55 phút · 6 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmLasagna rau bina ricotta1 giờ 05 · 4 ngườiZucchini nướng phô mai45 phút · 4 người · tiết kiệmBánh tart mỏng cà chua mù tạt45 phút · 6 ngườiSúp lơ trắng nướng sốt béchamel45 phút · 4 người · tiết kiệmĐậu gà và rau củ nướng50 phút · 4 người · tiết kiệm
Công thức gốc của Ecomely.

Dauphiné
Pháp
Mỹ
Ý
Pháp
Pháp