Món chay
Zucchini nướng phô mai
Nhẹ nhàng, mềm mịn, rất hợp làm món ăn kèm.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
334 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 14,6 g
- Carbohydrate
- 6,2 g
- trong đó đường
- 5,9 g
- Chất béo
- 27,1 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 16,8 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Cắt bí ngòi thành lát tròn và xào 10 phút cho ra bớt nước.
- Đánh trứng với kem, tỏi và gia vị.
- Xếp bí ngòi vào khay, đổ hỗn hợp trứng lên, rắc phô mai lên trên.
- Nướng 30 phút ở 180 °C.
Ý tưởng khác
Tian rau củ kiểu Provence1 giờ 20 · 6 người · tiết kiệmSúp cà chua nướng50 phút · 4 người · tiết kiệmCà chua nướng kiểu Provence40 phút · 4 người · tiết kiệmBí ngòi nướng phô mai35 phút · 4 người · tiết kiệmFlan bí ngòi50 phút · 4 người · tiết kiệmKhoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmRatatouille1 giờ 05 · 4 người · tiết kiệmMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệm
Provence
Provence
Pháp
Pháp
Dauphiné
Provence
Mỹ
Công thức gốc của Ecomely.