Mì Ý & cơm
Onigiri (cơm nắm Nhật)
Cơm nắm tam giác kiểu Nhật nhân cá ngừ mayo hoặc cá hồi, rất hợp cho hộp cơm trưa.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
451 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 17,5 g
- Carbohydrate
- 78,5 g
- trong đó đường
- 0,2 g
- Chất béo
- 6,7 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 0,8 g
- Chất xơ
- 2,2 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Nấu cơm và để nguội bớt.
- Trộn cá ngừ với mayonnaise.
- Làm ướt và xoa muối lên tay, nắm cơm thành hình tam giác với phần lõm để nhân, rồi khép lại.
- Quấn một dải rong biển nori.
Ý tưởng khác
Mì Ý sốt bolognese45 phút · 4 ngườiNui nướng phô mai giăm bông35 phút · 4 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmBánh naan phô mai35 phút · 6 người · tiết kiệmGà chiên giòn kiểu Hàn45 phút · 4 ngườiQuesadillas20 phút · 4 người · tiết kiệmBánh waffle rau củ35 phút · 4 người · tiết kiệmBánh mì nướng cà chua mozzarella20 phút · 4 người
Ý
Mỹ
Ấn Độ
Hàn Quốc
Mexico
Ý
Công thức gốc của Ecomely.