Món chay
Khoai lang nhồi
Khoai lang nướng nhồi đậu đen, bắp và bơ.
Nguyên liệu
Nguyên liệu
Gia vị & nêm nếm
Giá trị dinh dưỡng
526 kcal mỗi khẩu phần
- Chất đạm
- 15 g
- Carbohydrate
- 75,7 g
- trong đó đường
- 20,4 g
- Chất béo
- 14 g
- trong đó chất béo bão hòa
- 5,4 g
- Chất xơ
- 18,1 g
Ước tính của Ecomely, tính từ nguyên liệu theo bảng Ciqual của ANSES, không gồm món ăn kèm và gia vị nêm tùy khẩu vị.
Cách làm
- Xiên khoai lang vài lỗ rồi nướng 50 phút ở 200 °C.
- Hâm nóng đậu và bắp với thì là Ai Cập.
- Bổ đôi khoai, cho đậu, bơ, kem và ngò rí lên trên.
Ý tưởng khác
Khoai tây nướng kem kiểu Dauphiné1 giờ 35 · 4 người · tiết kiệmBánh quiche tỏi tây55 phút · 6 ngườiMac and cheese35 phút · 4 người · tiết kiệmLasagna rau bina ricotta1 giờ 05 · 4 ngườiZucchini nướng phô mai45 phút · 4 người · tiết kiệmBánh tart mỏng cà chua mù tạt45 phút · 6 ngườiSúp lơ trắng nướng sốt béchamel45 phút · 4 người · tiết kiệmĐậu gà và rau củ nướng50 phút · 4 người · tiết kiệm
Dauphiné
Pháp
Mỹ
Ý
Pháp
Pháp
Công thức gốc của Ecomely.