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自制汉堡：成品照片
示意图片：Hongreddotbrewhouse — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
家常菜

自制汉堡

比快餐店更好吃,25分钟搞定。

  • 25 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 适中
  • 美国

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食材

食材

香料和调味

按个人喜好

配菜

营养成分

557 千卡 每份

蛋白质
35.3 克
碳水化合物
32.6 克
其中糖
9.7 克
脂肪
31.2 克
其中饱和脂肪
13.9 克
膳食纤维
2.4 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 用平底锅煎肉饼,快煎好时放上切达奶酪。
  2. 把汉堡面包烤一下。
  3. 组装:酱料、生菜、番茄、肉饼、洋葱,然后盖上面包。

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