示意图片：Original description was: I, VirtualSteve took this photograph on February 19, 2006. — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons

早餐

瑞士风味伯奇麦片

燕麦片用牛奶和酸奶浸泡,加入苹果丝和榛子,瑞士经典做法。

10 分钟
2 人份
简单
适中
瑞士

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食材

香料和调味

1 汤匙蜂蜜
柠檬

营养成分

383 千卡 每份

蛋白质: 14.1 克
碳水化合物: 46.1 克
其中糖: 22 克
脂肪: 13.6 克
其中饱和脂肪: 2.7 克
膳食纤维: 7 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

把燕麦片用牛奶浸泡一夜。
加入酸奶、拌了柠檬汁的苹果丝和蜂蜜。
撒上榛子。

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