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法式吐司：成品照片
示意图片：Jonathunder — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
早餐

法式吐司

用黄油煎至金黄的零浪费下午茶点心。

  • 20 分钟
  • 4 人份
  • 简单
  • 实惠
  • 法国

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食材

食材

香料和调味

营养成分

374 千卡 每份

蛋白质
10.2 克
碳水化合物
44.9 克
其中糖
20.8 克
脂肪
16.7 克
其中饱和脂肪
8.5 克
膳食纤维
1.3 克

Ecomely 根据食材和 ANSES 的 Ciqual 食物成分表估算，不含配菜及按口味添加的调料。

做法

  1. 将鸡蛋、牛奶、糖和肉桂搅拌均匀。
  2. 把面包片两面都蘸上蛋奶液。
  3. 在黄油中每面煎2分钟至金黄。

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Ecomely 原创食谱。