
Vleis
Bo bun
Koue vermicelli, gebraaide beesvleis met sitroengras, rou groente en kruie, oorgiet met nuoc-mâm-sous.
Bestanddele
Bestanddele
Sous
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
491 kcal per porsie
- Proteïen
- 33 g
- Koolhidrate
- 66,5 g
- waarvan suikers
- 14,2 g
- Vet
- 9,1 g
- waarvan versadig
- 2,4 g
- Vesel
- 5,3 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Maak die sous: meng nuoc-mâm, suiker, lemmetjiesap, water en 'n bietjie knoffel.
- Kook die vermicelli en spoel dit met koue water.
- Sny die beesvleis in repies en roerbraai dit 2 min op hoë hitte met die sitroengras en knoffel.
- In bakkies: slaai, gerasperde rou groente, vermicelli, beesvleis, kruie, grondbone en gesnyde loempia's; sprinkel sous oor.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.


Frans
Oosters
Nice
Grieks
Frans