
Vis
Bourride van Sète
Paddavis gepocheer in 'n kruiebouillon en bedek met 'n sous gebind met aïoli: die spesialiteit waarvoor Sète bekend is.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Bykos
Voedingswaarde
698 kcal per porsie
- Proteïen
- 41,3 g
- Koolhidrate
- 10,7 g
- waarvan suikers
- 6,7 g
- Vet
- 50,8 g
- waarvan versadig
- 8,4 g
- Vesel
- 3,8 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Smoor die gesnyde preie, wortels en ui in 'n bietjie olie, voeg die wyn en 50 cl water by, dan die lemoenskil, vinkel en tiemie; 10 min.
- Maak die aïoli: gestampte knoffel, eiergele en mosterd, dan die olyfolie in 'n dun straaltjie terwyl jy klop.
- Pocheer die paddavis 10 min in die suigende aftreksel en hou dit warm.
- Van die stoof af, klop 'n bietjie aftreksel by die helfte van die aïoli, gooi terug in die kastrol en verdik op baie lae hitte sonder om te kook.
- Bedek die paddavis met die sous en bedien met die res van die aïoli en geroosterde brood.
Nog idees
Aperitief15 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikTuna-tamatie-pasta20 min · 4 pers.Crème brûlée1 h 15 · 6 pers. · begrotingsvriendelikKaaskoek1 h 10 · 8 pers. · begrotingsvriendelikKabeljou-accras45 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikTarte Tatin1 h 10 · 8 pers. · begrotingsvriendelikKoolvisfilette met suurlemoen-kappertjiesous15 min · 4 pers.Oondgebakte seebrasem35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Oorspronklike Ecomely-resep.



Frans
Amerikaans
Antilliaans
Frans
