
Vleis
Gerookte brisket uit die oond
Beesborsstuk gevryf met speserye en baie stadig by lae temperatuur gaar gemaak.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Bykos
Voedingswaarde
542 kcal per porsie
- Proteïen
- 34,6 g
- Koolhidrate
- 0,2 g
- waarvan suikers
- 0,1 g
- Vet
- 44,6 g
- waarvan versadig
- 19,9 g
- Vesel
- 0,3 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Vryf die vleis met die speserye en laat dit oornag in die koelkas staan.
- Bak 5 uur by 120 °C, sonder deksel.
- Draai in bakpapier totoe met die aftreksel en gaar vir nog 3 uur.
- Laat 1 uur rus voordat jy dit teen die draad sny.
Nog idees
Oorspronklike Ecomely-resep.

Frans
Frans

Frans
Savoje
Frans
Bourgondies