Ecomely

Taal

Appelkruimeltert: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Myriam — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Nageregte

Appelkruimeltert

Sagte appels onder 'n bros kruimeldeeg.

  • 45 min
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Bekostigbaar

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

290 kcal per porsie

Proteïen
2,7 g
Koolhidrate
42,1 g
waarvan suikers
27,7 g
Vet
11,6 g
Vesel
2,7 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Sny die appels in blokkies in 'n bak, voeg kaneel by.
  2. Vryf koekmeel, suiker en botter met jou vingerpunte tot kruimels.
  3. Bedek die vrugte: 30 min teen 180 °C.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.