Ecomely

Taal

Dorayaki: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
Teetyd & gebak

Dorayaki

Twee heuning-pannekoekies aanmekaar geplak met soet rooi boontjiepasta.

  • 30 min
  • 6 persone
  • Maklik
  • Bekostigbaar
  • Japannees

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Voedingswaarde

249 kcal per porsie

Proteïen
5 g
Koolhidrate
51,7 g
waarvan suikers
37,7 g
Vet
2 g
Vesel
1,1 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Klits die eiers, suiker en heuning, voeg meel, bakpoeier en water by.
  2. Bak klein, perfek ronde pannekoekies in 'n pan sonder vet.
  3. Vul met anko en sit twee-twee bymekaar.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.