Ecomely

Taal

Loukoumades: foto van die gereg
Illustrasiefoto: Flickr.com user "avlxyz" — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Nageregte

Loukoumades

Klein Griekse vetkoekies met heuning, kaneel en okkerneute.

  • 30 min
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Gemiddeld
  • Grieks

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Voedingswaarde

413 kcal per porsie

Proteïen
6,8 g
Koolhidrate
49,3 g
waarvan suikers
20,8 g
Vet
20,3 g
Vesel
2,2 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Meng meel, gis, sout en water tot 'n taai deeg en laat 1 uur rys.
  2. Laat klein balletjies met 'n lepel in die warm olie val.
  3. Gooi warm heuning, kaneel en gekapte okkerneute oor.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.